Bewustwording
opvoeden vanuit het hart
Zorg eerst goed voor jezelf.
Om het gedrag van je kind beter te begrijpen, is het fijn om wat meer te weten over dat wat hij of zij nodig heeft. Meestal is er een aanpassing nodig vanuit de ouders/verzorgers. Een bewustwording, een andere kijk op de situatie waardoor het kind geen behoefte meer heeft om met zijn of haar gedrag jou als ouder/verzorger iets duidelijk te maken.
Alleen al de stap om daar aandacht aan te geven, maakt dat het gedrag bij je kind positief verandert.
Je kind wil eigenlijk niets liever dan jou gelukkig zien en dus ook dat jij je onverwerkte of lastige thema's durft aan te gaan. Iets waar je zelf moeite mee hebt of weg hebt gestopt omdat het jou boos of verdrietig maakt. Soms maakt een kind iets in je wakker waar je nog nooit eerder van wist dat dit iets van jou is. Wat zit er in jouw rugzakje? Open je hart en maak die echte verbinding waar je naar op zoek bent.
Afstemming
Een afstemming is erg fijn om te ontvangen als ouder/verzorger, omdat het je op een diepere laag contact laat maken met je kind. Het laat je begrijpen wat er echt speelt en ontdekken hoe je je kind op een passende manier kunt begeleiden.
Een afstemming is liefdevol, zonder oordeel, maar soms ook confronterend. Het spiegelt altijd iets in jezelf en nodigt je uit om daar met zachtheid en compassie naar te kijken en te handelen. Het maakt dat je bewuster gaat opvoeden.
Een afstemming kost €60
Coach sessie
Wil je graag in gesprek met mij en heb je behoefte aan iemand die naar je luistert zonder oordeel?
Mijn rugzak zit vol ervaring uit mijn tijd als leerkracht, mindfulness coach en als moeder van twee kinderen die nu jong volwassen zijn. Alleen of samen met je partner gaan we kijken naar jullie manier van opvoeden en wat er allemaal speelt.
Voorwaarde bij deze sessie is dat je eerlijk naar jezelf durft te kijken, maar ik help je daarbij en begeleid je op liefdevolle manier naar meer inzicht en begrip. Voor mij is er geen goed of fout, maar enkel bewust en onbewust. Ik spiegel je en laat je zelf ontdekken wat er voor moois zit verstopt achter het "probleem".
Een coaching sessie kan ook aangevraagd worden zonder eerst een afstemming te laten maken. Beide opties staan los van elkaar.
Een coach sessie kost €80
Combinatie
Meest compleetWat fijn zou het zijn om eerst in te tunen op je kind en hem/haar te laten "vertellen" wat het nodig heeft en dan dit mee te nemen in ons gesprek? We hebben dan meteen de aanknopingspunten die belangrijk zijn voor je kind. Wat heeft het nodig? Waar heeft het last van? Wat is er wat jij als ouder/verzorger kunt doen om hem/haar bij te helpen?
We kunnen dan meteen gaan onderzoeken hoe we dit in de praktijk, in het dagelijkse leven, kunnen toepassen.
Een combinatie kost €120
Hoe werkt het?
Afstemming aanvragen
Om een afstemming aan te vragen, heb ik een recente foto nodig waar het kind alleen op staat, samen met zijn/haar gegevens en wat achtergrondinformatie: leeftijd, karaktereigenschappen, bijzonderheden die van belang zijn.
Je kunt de aanvraag insturen via het aanmeldformulier en vervolgens ga ik op de foto afstemmen. Vanaf de leeftijd van 10 jaar is het belangrijk dat het kind er toestemming voor geeft.
Ik maak afstemmingen voor kinderen van 4 tot 16 jaar.
Meer informatie hierover krijg je wanneer je een aanvraag hebt ingestuurd.
Coach sessie
De coach sessie vindt plaats in een rustige ruimte van het dorpshuis in Hoeven. De fijne sfeer geeft een veilig gevoel en maakt dat je je snel op je gemak voelt.
Wanneer je al een afstemming hebt laten maken, kunnen we deze meenemen in ons gesprek. Zo niet, dan wordt het een open gesprek en geef ik feedback op dat wat er op dat moment ter sprake komt.
Het gaat er mij vooral om dat jij als ouder handvatten krijgt waar je mee verder kunt. Geen kant en klare oplossingen maar bewuster leren omgaan met de situatie. Vanuit liefde voor jezelf en je kind.
Tip: schrijf vooraf op wat echt van belang is en waar je aandacht aan wil geven.
Training Mindful Opvoeden
Bij voldoende deelname (minimaal 4, max. 8 pers.) start ik de 8-weekse training Mindful opvoeden. Dit is een hele toegankelijke training. Niet zweverig maar nuchter en praktisch die jou bewuster laat zijn in je eigen houding en reacties naar je kinderen toe.
Dit is een groepstraining omdat juist de herkenning bij anderen en er samen over praten, heel relativerend kan zijn. Je staat er niet alleen voor en iedereen heeft zo zijn eigen verhaal.
Maar het blijft niet bij praten. We gaan vooral aan de slag met bewustwordingsoefeningen.
Deze laten je inzien dat je automatische reacties en je kijk op het gedrag vaak voortkomen uit het verleden, uit jouw eigen opvoeding en je aangeleerde patronen. Doordat je jezelf beter gaat begrijpen, kun je ook je kind beter begrijpen. Het maakt dat je met meer compassie en liefde naar jezelf en je kind kunt kijken.
Deze training mocht ik ook enkele jaren via de gemeente Roosendaal aanbieden en had daarbij hele mooie resultaten. Dit jaar start ik weer met een nieuwe groep in Hoeven.
Het bestaat uit 8 bijeenkomsten van ong. 1 ½ uur en vindt plaats in het dorpshuis van Hoeven. Dag en tijd gaan in overleg. De kosten zijn €200 p.p. (koppels krijgen €50 korting)
Heb je interesse of wil je er meer over weten? Stuur me een berichtje en ik vertel je er alles over.
Wandelcoaching
Vind je het fijn om al wandelend met mij te praten over dat wat je tegenkomt in de opvoeding van je kinderen? Ga dan met mij mee op pad en ervaar de ontspanning van het buiten zijn en je verhaal kunnen doen. Al wandelend komen de dingen vanzelf aan bod die er op dat moment toe doen.
Al lopend zul je merken dat de dagelijkse problemen van een afstandje bekeken kunnen worden en ineens veel minder zwaar lijken. Zou je het fijn vinden om een keer met me mee te lopen? Neem dan contact met me op en we maken een afspraak wanneer het ons uitkomt.
We wandelen ongeveer een uur in de nabijheid van het bos in Hoeven/Bosschenhoofd.
Een wandelsessie kost eenmalig €35. Elke volgende keer kost het €25.
Klaar om te beginnen?
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we welke begeleiding het beste bij jullie past.
Neem contact op